SCD早餐有什么可以吃呢?很多SCD病友问,说蒸南瓜都吃怕了,都在愁早餐吃什么好呢?现在给大家推荐一款杏仁(扁桃仁、巴旦木)华夫饼,再搭配一杯浓浓的杏仁奶(扁桃仁、巴旦木),再搭配些蔬菜,一份元气满满的SCD早餐完美呈现。
原料
1.杏仁粉30克
2.椰子油10克
3.鸡蛋2个
4.安素20克(不符合SCD可以不放)
步骤:
1.鸡蛋打碎,蛋黄蛋清分离放到两个碗里,蛋清打发如下图。
2.杏仁粉、椰子油、蛋黄、安素(不符合SCD可以不放)充分搅拌,再和打发的蛋清搅拌,倒入华夫饼模具,烙5分钟即可。
厂家定制纯杏仁粉(扁桃仁粉、巴旦木粉)、杏仁(扁桃仁、巴旦木)
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