2013年4月，我躺在医院的床上，进行着静脉注射，以帮助减缓每天流血，疼痛和腹泻。
大约12年以来，我一直在处理胃病，但从来没有这么糟糕过。在我二十出头的时候，我开始感到疼痛和经常要去洗手间，后来，我生了个孩子，一切都失控了。
在住院之前，我在床上度过了一个星期（或者应该说是在洗手间和床上度过一个星期）。我的腹部剧烈疼痛，每天大约要去洗手间20次。在此之前的大约五个星期里，我的大便里能见到鲜血，我也发高烧。
我的病情爆发了
经过大约一周的时间，我终于决定去我们当地医院的急诊室，看看究竟发生了什么。我丈夫陪着我，在医院进行了一堆检查。然后，然后我被安排在星期四进行结肠镜检查。结肠镜检查完成后，医生来找我，告诉我我必须住院至少三天，因为我的整个结肠都患有严重的炎症和溃疡，并诊断出患有溃疡性结肠炎。
首先，我讨厌医院，以至于我选择在家里生下女儿。其次，我舍不得离开我快两岁的女儿，但是我别无选择。我注射了泼尼松。甚至是Advil之类的止痛药，这又是一个令人沮丧的时刻。我在医院度过了几天的日子，然后被送回家服了一个泼尼松和其他处方。我被告知要与食物一起服用这些药物而不是空腹服用。
当然，我没有胃口。为了吃这些药，我不得不强迫吃食物。我在几周内减掉了28磅（我已经很瘦了）。我的家人和朋友看到我时感到震惊。我是一名私人教练，而且看上去很健壮，所以要在这种情况下审视自己并不容易。我以前健美的手臂现在看起来像烟斗清洁器，而我原本粗大的大腿现在看起来像铅笔。我的屁股，哦，我的屁股，完全消失了。
三个星期后，我约了进行结肠镜检查的外科医生。在这个时候，我仍然病得很重，并且经历着可怕的药物副作用，后来我发现是来自Mazenet药物。医生似乎对我的病情没有好转感到震惊。是的，血停了，但我还是每天去厕所10-15次。我仍然没有收到胃肠病医生的随访预约，并且被告知可能要几个月后才会有消息。因此，我只能全靠自己。
值得庆幸的是，我研究营养已有很长时间，并且在消化问题上已经与我的理疗医生打交道多年了，所以我非常擅长弄清楚该吃什么（什么不该吃）。但是我做得还不够好，因为我每天的排便次数仍然过多。在与我的理疗医生的谈话中，她提到了SCD饮食，并询问我是否听说过。我没有，但是我径直回家，对它进行了尽可能多的研究。看来值得一试。任何给我希望的东西都值得一试。 当时，我的女儿只有两岁，我很想和她一起玩耍。我的丈夫每周在俄亥俄州工作五天，我们住在加拿大，所以我的父母和其他家庭成员会在一周内过来帮助我并照顾我的女儿。
SCD全速前进
我从4月初开始进行SCD饮食，并从pecanbread上的Intro Diet（基础饮食）开始。我不得不说，在一周之内，每天的BMs数量下降到一半。然后，在几周内，我每天只有两到三个BMs。我感觉好多了，但我仍在服用其中一种药物，因此副作用仍然很严重。所以，我的医生告诉我将剂量减半，这有所帮助。
可以这么说，我不畏艰辛，然后跟随着SCD。我制作了酸奶，肉汤，肉饼……所有东西！我甚至对这些食物痴迷了一段时间。刚开始时肯定不容易，做食物浪费了我所有的空闲时间。但是，选择很简单：选择再次变得健康，然后照顾好我的女儿。我选择了健康。
事情有了转机
在三个月内，泼尼松的疗程就结束。在这个时候，我决定，因为我感觉良好并增加了一些体重，所以我将完全去除了药物。我想看看我是否可以仅通过遵循SCD饮食就可以治疗并且有效！
一年之内，我恢复了失去的28磅体重，并开始定期进行力量训练，现在的状况可能比生病前要好。我没有病，而且大便恢复正常。我不敢相信，仅仅一年多以前，我还以为我要死了（看起来也是如此）。现在，我感觉并且看起来非常棒！
我将继续遵循SCD饮食，因为它不仅使我的肠感觉很好，而且还注意到我的关节痛（以及我的酒渣鼻）也消失了。
附上:SCD食物清单
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