每当我读到一个美丽的IBD成功故事时，我都会说：“啊！”
就像在炎热的天气里喝一杯高水。
没有什么比这更好的了。
今天，我们翻译了切尔西分享她的溃疡性结肠炎成功故事。这是一个令人难以置信的故事，讲述一个单身妈妈正在做她需要做的事情，以控制自己的病情并照顾孩子。
我希望你喜欢。
“ 19个月前……结肠镜检查诊断出溃疡性结肠炎”
19个月前，经过3个月的难以忍受的慢性日常偏头痛，持续呕吐，胃痉挛和每天10-12次血性和粘液性腹泻发作，结肠镜检查诊断为溃疡性结肠炎。
当我躺在医院里时，一个快乐的护士告诉我我没有癌症，但是我确实得了UC(溃疡性结肠炎)。她说她给我开了泼尼松和美沙拉嗪的处方。我问她控制饮食是否有帮助。她说：“不，那是克罗恩氏的”，告诉我类固醇会让我感觉好些。
然后她还告诉我，我不能按计划在一个星期内去法国度假，以防万一发生什么事，而且我必须等到一个月后再见专家，才能知道是否停止服用类固醇激素，因为擅自停药非常危险。
然后，我被送出了医院，带着我神奇的药物继续着我的生活。（要9个月后，我才能得到其他专家的随访。）
“在绝望之中，我发现自己有一线希望”
在所有关于厄运和忧郁的可怕故事中，我发现自己有一线希望，即SCD饮食。甚至在做出诊断之前，“ 打破恶性循环” 就已经放在我的厨房桌子上，我已经对其进行了粗略的阅读。
我只看了一眼药品的副作用，就没有去服用泼尼松。我的妈妈患有骨质疏松症，因为遗传，所以我的危险会更大。我先尝试了美沙拉嗪，它对我有帮助。我的排便减少，呕吐和偏头痛减少。我开始制定计划。我决定去法国，认为在阳光下无压力的一周会有所帮助（确实如此），当我回来时，我将开始SCD饮食。
从那时起我就一直在努力。虽然，在我进行SCD饮食的过程中，我现在意识到，在最初的几个月中，我并不总是做得很好。我不是在作弊，但是书中有太多东西我没有完全理解透彻。由于身在英国，甚至连杯子的测量方式也与这里不同。我买了错了酸奶机…我用了错误类型的发酵剂…
“我一开始觉得非常困难”
我最初发现把我的烹饪融入我的生活方式是非常困难的。我和3个孩子独自生活，当时我最小的孩子只有3岁。我也有全职工作，所以我很忙。我很少食用SCD禁止的食物，但有一天我在午餐和晚餐时吃了杏仁蛋糕，因为饿了，而且我没有其他合法的食物可吃，一般情况下我拒绝作弊。
4个月后，我感觉还不错。我仍然感到非常疲倦，尽管我每天排便只有2-3次，但我仍然常有里急后重的感觉。我曾经度过过一个难忘的夜晚，那时我喝了两杯SCD允许的伏特加酒。然后很快，我的胃开始抽筋，血性腹泻又开始了。
“我一直坚持介绍饮食……从那以后一直处于缓解状态”
我曾经怀疑过也许医生是对的，饮食不起作用，但我还没有准备好放弃它。对我来说，没有其他选择。我再次回到网上，重新了解学习SCD的方法。我重新进行了基础饮食阶段，并且开始寻找控制压力的方法，研究补品，此后一直处于缓解状态，更重要的是从那时起，我的UC症状慢慢消失了。我目前无服用药物，并已避免服用泼尼松。
我每天排便1次，有时两次，大部分在布里斯托尔大便表上是第五项。但有时完美的第四项！我的专家说：“到现在为止，有99％患有和我一样疾病的人都已经复发了”，他不明白为什么我没有复发。但是他拒绝承认这种饮食有作用。
在饮食上，我最大的担心是我无法旅行或露营，但我刚刚和我以及5岁和13岁的孩子一起完成了为期6周的公路旅行，并住在一个拥有2个环形燃烧器和微波炉的基本露营车中。
在我想要达到自己的健康水平之前，我还有一段路要走。我仍然会偏头痛，并且正在研究荷尔蒙以及其在每个月的不同时间对我的身体产生的影响，由于它会对我的健康产生重大影响，因此必须不断努力应对压力。我还在努力锻炼背部肌肉，因为在入门阶段我的体重下降了。
我听到很多关于SCD不适用于UC的意见，这让我担心，因为这样可能会导致人们推迟尝试这种方法。
“我所知道的是，我拥有溃疡性结肠炎，它对我有帮助”
我不知道它是否对您有用，这是非常个人的事情，也不是一个容易的选择。我所知道的是，我拥有UC，SCD为我提供了帮助。我只是想分享我的经验，以表明即使生活很忙，您也可以节食，并为和我一样的人带来希望。
