SCD常见问题
SCD饮食在出现症状时的注意事项
以下是出现症状时暂时不能食用或应少量食用的几种SCD合法食品的部分清单。此信息来自“打破恶性循环”:
鸡蛋-腹泻活跃时不要进食
蜂蜜-出现症状时应谨慎使用。每天限制为1汤匙
生的蔬菜/水果-如果腹泻活跃,则不要进食(成熟的香蕉除外,香蕉上开始出现黑斑)
坚果粉类产品-不易过多食用此类食品。注意:一杯杏仁粉中有近100个杏仁。即使是“健康”的人也无法消化那么多坚果。
坚果(不是坚果粉) -腹泻消失后再去尝试吃。
橙汁-腹泻活跃时不要喝(腹泻活跃时所有果汁都不要喝)
干豆类-腹泻消除后3个月再尝试,请谨慎尝试